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名古屋初開催!「ヨガセラピー」のお知らせ

いよいよ待望の、20時間集中コース「ヨガセラピー」が名古屋にて開催される事が決定しました!!

私もちょうど今年の2月から、このコースを再受講しました。毎回毎回、プラクティショナーとしてもクライアントとしても沢山の気付きや学びに出会い、自分の在り方、自分や他者との関わり方を見直す貴重な時間となりました。(私の体験談はこちら
この素晴らしい学びを、是非皆さんにシェアしたく、トシさん、まきこさんに名古屋での開催をお願いしたところ本当に運よくタイミングが合い、今回開催して頂ける事になりました。本当に本当に有難いです!!

名古屋での開催は滅多に無いチャンスです!!この機会に是非是非奮って御参加下さい☆皆さんの御参加を心よりお待ちしてます!!


【開催概要】
日 程: 7月13日(土)~15日(祝/月)
時 間: 1日目9:30~17:30、2-3日目9:15~17:30(うちランチ休憩1.5時間)
会 場: 若宮八幡社会館2階和室(名古屋市中区栄3-35-30)
指 導: 三浦徒志郎

【受講費】
・通常: 48,000円
・早期割引: 43,200円(6月28日まで)

【対象者】
ヨガ体験の有無に関わらず、どなたでも参加できます。

【予約方法】
お申込みの際は、スタジオのアドレスreserve@kripalu.jp宛か、林珠美のアドレスkripalutama☆yahoo.co.jp(☆を@にかえて下さい)宛かに、氏名、連絡先、名古屋開催のヨガセラピー参加希望と明記して、ご連絡下さい。


詳しくはこちら

皆様の御参加を心よりお待ちしております!

京都開催ステージ アシスタントに入って

先月末から三週連続の土日、京都にて開催されたクリパルヨガの集中コース「ステージ1~3」のアシスタントに入らせて頂いた。集中コースのアシスタントに入らせて頂くのは初めてで、とても楽しみでもあり、少し緊張もしていた。

クリパルヨガの素晴らしいプログラムの一つである、ステージ。それぞれのステージが本当に深い内容であり、クリパルヨガを深める為にはこの集中コースは必須と言ってもいいほどの素晴らしいコースである。

ステージ1が始まり、最初に参加者一人一人が自己紹介をした時にはやはり少しかたい雰囲気だったが、ステージ2、3へと進むにつれてそれぞれが魂からの輝きを増し、キラキラと光り輝いていくように感じた。ステージを終えるごとに参加者それぞれに色んな気付きがあり、溢れ出る涙は本当に美しかった。

自分への気付きが深まる事は素晴らしい事だと思う。多くの場合、自分へのセルフイメージを持ち、自分なりの世界観の中で生きている。でも、まだまだ肉体には未知の可能性が沢山含まれているのだ。それを活かしきる事なく生きているのは本当に勿体ない事だと思う。

私自身も今回のアシスタントに入らせて貰い、再確認した事がある。それは、

 本当にクリパルヨガが大好き

という事。そして

 クリパルヨガをこれからも伝えていきたい

という強い想い。

私には常に迷いがあった。私がクリパルティーチャーとして通用するのかという大きな不安といつも共にいた。勿論、今もその想いは頭の中を巡る。

でも、どれ程に迷いがありながらも、不安を感じながらも、やはりクリパルヨガが大好きで、とても大切で、多くの人に知ってもらいたいという想いはずっと変わらない。私はクリパルヨガに触れている時、沢山の幸せを感じる。クリパルの仲間とシェアしている時、心からの喜び、楽しさを感じる。そこを信じ、大切にしたいと思う。

不器用だから、うまく伝えられないかもしれない。でも、うまく伝えようとしなくたっていいんだ。意図を持ってその場にちゃんとリアルにいれば、丁寧に一回ごとのクラスに臨めば、きっと想いは形となる。私は私らしく、自信が持てない自分も優しく受けとめて、これからもクリパルヨガを伝えていこうと思う。

トシさん、千絵ちゃん、本当にありがとうございました☆
参加者の皆さん、本当にありがとうございました☆
あの場に共にいられてとても幸せです!

クリパルヨガ、最高!!

京都ステージ①

京都ステージ②

京都ステージ④

千絵ちゃんと毎週末デートしたスタバ☆
鴨川沿いにあり、しかも川床があってビックリ☆さすが京都~!
京都ステージ③

「ヨガで自分のポーズをみつけよう!」 参加者の皆さんの声

少し時間が経ってしまったが、圭ちゃんと行ったワークショップに参加して下さった皆さんからの声を一部御紹介します。

◆プレスポイントを意識するだけで、しっかりと足でマットを踏み締め土台を安定させている自分にすごく驚きました。

◆印象に残っているのはあの空間で時間がゆっくり流れていると感じて、識らない町の建物の中に入ったからか若い頃にアジアを旅していた気分になってました。

◆参加されている皆さんとのお話し合(シェアと言えばいいですか?)は皆さんが感じていることを直に聞けてよかったです。ただ自分は緊張して何を言ったのか覚えていないので、また次回こういった機会の時は心を落ち着けてお話ができたらいいなぁと思いました。

◆一つ一つのポーズをとても丁寧に教えていただいて勉強になりました。これからレッスンを受ける際には意識してやっていきたいです。

アンケートに御協力頂きました皆さん、ありがとうございました!またワークショップを今後も開催したいと思いますので、是非御参加下さい☆

「ヨガで自分のポーズをみつけよう!」ワークショップを終えて

6月1日、同期の森島圭子ちゃんと御器所にてワークショップを開催した。

そもそも今回のワークショップを開催したいと思ったのは、今年の初め、研修会に参加した事がきっかけだった。私の生徒さんにも、もっともっとワークショップにも参加してほしいと強く思ったのだ。しかしながら、どこかで躊躇する自分もいた。やりたいけど、勇気、自信がない。そんな悶々とした想いが巡り、なかなか一歩が踏み出せずにいた。

暫くして圭ちゃんが東京へ引越す事を決めた時、やっぱりせっかくだから圭ちゃんとやりたいと思った。しかし色々な事が重なり、やはり無理かなと思っていた頃「やろうよ」と彼女は言ってくれた。その一言に後押しされ、すぐ動き出した。意図を持って取り組む時、事はスムーズに流れ始める。

すぐに場所が決まり、圭ちゃんとの打ち合わせを何度か重ねる。お互いに色々な意見を出す。圭ちゃんとのやり取りはとても心地よい。すぐに内容が決まり、フライヤー作成、告知へと進んだ。

そして迎えた当日。やはり少し緊張していた。でも、圭ちゃんを信じ、自分を信じて現地に向かった。

当日お借りしたSPACE「BLUEMOON」に入ると、圭ちゃんがすぐに祭壇を作ってくれた。蝋燭に火を灯し、セージをたくと、場が締まりエネルギーが変わる。暫くすると、生徒さんが次々に集まり始めた。
「楽しもう!」そう思った。圭ちゃんと意図を確認しOMを唱える。二人のエネルギーが通い合い、少し浮つき気味だったエネルギーが、落ち着いていくのを感じた。

あっという間の2時間半。振り返ってみると反省点満載。でも凄くいい時間だった。疲労感、充実感、達成感・・・色々な想いが駆け巡る。普段のクラスとは違い、自分もかなりエッジに立たされる。そして、いっぱいいっぱいになる。焦燥感からか、口癖が出たり、早口になったり・・・。しかしながら、その場に信頼出来るクリパルティーチャーの圭ちゃんが安定して居てくれた事は本当に有難く、圭ちゃんの存在を感じる事で自分自身が落ち着くのを感じた。最後参加者からは、それぞれの体験に基づいたシェアが出ていてそれを聞いてホッとした。

今回の反省点は次に繋げていこう!

いつもクラスに参加して頂いている方にこそワークショップは是非参加して貰いたいとつくづく思う。私にとってはとても大きなチャレンジだったが、今回開催出来て本当に良かった。参加して下さった方々と圭ちゃんのお陰だ。とても有難く、心が温かくなる。

参加者の皆さん、本当にありがとうございました。皆さんが参加して下さったからこそ、このワークショップは開催されました。

そして圭ちゃん、本当にありがとう。言葉では表現しきれない程に感謝してる。また一緒にやりたい!!たまに名古屋に帰ってきてね☆

jai!


saidan


keiko&tamami ws1


keiko&tamami ws3


keiko&tamami ws2

ワークショップ開催のお知らせ

来る6月1日、クリパルヨガティーチャーの同期、森島圭子ちゃんとワークショップを開催します!!

このワークショップでは、いくつかのポーズの詳細をクローズアップして、一つ一つじっくりと体験していきます。まだヨガを始めたばかりの方や、クラスではなかなか確認しにくい事や何か不安に感じる事がある方などなど、是非この機会に奮って御参加下さい☆

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ヨガで自分のポースをみつけよう!


こんな人にお勧めの内容です。
    ・ヨガ初心者の人
    ・エネルギーって何?
    ・ヨガのポーズをもっと深めたい
    ・身体が硬くてヨガは無理かも、、
    ・膝、腰等が痛くて、ポーズが上手く取れない

誰でも出来るわかりやすい方法を体験しましょう♪
ポイントは二つ。
プレスポイントとマイクロムーブメントです。

プレスポイント(PP)は身体の押し出す方向を意識する事で、
コアからのエネルギーを感じ、土台から安定してポーズを作っていくことができます。

またマイクロムーブメント(MM)は、体の声を聞きながら微調整する事です。
型にあてはめていくのではなく、自分自身のちょうどよいポーズをみつけることができます。

今回の2時間半の中で、普段のヨガクラスでは何気なく過ぎてしまうポーズの詳細をクローズアップします。
流派を問わず、日々のヨガの練習にはもちろん、日常の姿勢にも活かせます。
ヨガの魅力にはまってしまうかも!

今回取り上げるポーズは、
三角、ダウンドッグ、捻り、前屈などを予定しています。


◆日時:2013年6月1日(土)13:30~16:00
◆場所:SPACE「BLUEMOON」
     名古屋市昭和区阿由知通2-21 FORM1 2F(リサイクルショップの上)
     地下鉄鶴舞線「御器所」駅 8番出口徒歩5分 
◆対象:ヨガ初心者~経験者 ※流派は問いません
◆運動量:中
◆指導:全米クリパルセンター公認クリパルヨガ教師
     林珠美&森島圭子
◆参加費:通常価格 2,800円  
       早期割引 2,500円【5月26日までにご入金の方】
◆持ち物:動きやすい服装・マット・飲み物・バスタオル
※数量限定の無料マットレンタル有り(予約時にお問い合わせ下さい)


【予約方法】
氏名、連絡先、メールアドレスを添えて、kripalutama☆yahoo.co.jp(林珠美)(☆を@に変えて下さい)までご連絡ください。
追ってこちらから、確認のメールを送らせていただきます。
その他、ワークショップに関する情報はこちらでも確認出来ます→ 
★森島圭子blog アートマン~魂よ輝け  

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