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2015.1月のレギュラースケジュール

2015.1月のレギュラークラス スケジュール

 日時:★毎週月曜日  10:30~11:30
                ダンススタジオTHF
       1/5.12.19.26
        
          
     ★毎週火曜日  19:00~20:00
                コナミ新瀬戸
       1/6.13.20.27
       

      ★水曜日(月3回)  18:30~20:00  定員3名 (お一人 3,000円)
                  Yoga space 和(なごみ) ※自宅
       1/7.14.28


       ★毎週木曜日(朝) 10:00~11:30
                 楠コミュニティセンター
       1/8.15.22.29
       
    
       ★毎週木曜日(夜) 18:30~19:30
                 ダンススタジオTHF
       1/8.15.22.29
          
              
     ★隔週日曜日(第一週、第三週)  9:30~10:30
                          熱田の森文化センター
       1/18


            
※運動のしやすい服装でご参加下さいね。

※月曜日、木曜日のみ体験をして頂けます。
体験をご希望の方は、氏名、連絡先、メールアドレスを添えて、kripalutama☆yahoo.co.jp(☆を@に変えて下さい)まで御連絡ください。追って、確認のメールを送らせていただきます。
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リマクッキングスクール 初級 6回目、7回目、8回目

まとめての投稿。
リマクッキングスクール6.7.8回目。

6回目 お稲荷さん・すまし汁・ひじき蓮根・ショソン
リマ 6回目


7回目 小豆入り玄米ご飯・即席すまし汁・野菜のかき揚げ、大根おろし添え・青菜の胡麻和え・葛餅
リマ 7回目

8回目 玄米粥・胡麻無双・切干大根と油揚げの煮付け・三色ぼたもち
リマ 8回目


デザートに見える、葛餅や三色ぼたもちは甘味なしで醤油味とか塩味。小豆の塩ゆでは見た目と味のギャップに戸惑うが、これはこれで美味しい。

毎回いろんな学びがある。そして大人数の中での自分の心のクセにも気づかされる。私にはまだまだ心のクセが沢山あるけど、どんな反応に対しても一切のジャッジをせずに、あるがままを見守りたいと思う。

瞑想のワークショップに参加したいとつくづく思う今日この頃。お料理も瞑想の一つだなと思う。あと残り4回。自分を観察してみよう。どんな反応が現れるか楽しみだ。
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